Запрошуємо вас створимо вашу особисту «Карту мрій та бажань» — як дієвий інструмент психологічної стійкості.
Чому це важливо?
У непрості часи особливо важливо мати образ майбутнього, до якого хочеться рухатися.
Карта мрій та бажань — це не просто колаж.
Це спосіб:
Відновити відчуття контролю над своїм життям.
Сфокусуватися на ресурсах і можливостях, а не лише на труднощах.
Повернути собі право мріяти та планувати.
Знизити рівень тривоги через формування позитивного бачення майбутнього.
Підсилити внутрішню мотивацію та віру у власні сили.
Коли ми візуалізуємо свої мрії, мозок починає сприймати їх як реальні цілі — і поступово вибудовує шляхи до їх досягнення.
Це простий, але потужний психологічний прийом підтримки себе
На занятті ми:
Визначимо ваші справжні цілі та бажання.
Розмістимо їх згідно з правилами для максимального ефекту.
Прикрасимо вашу карту так, щоб вона щодня надихала вас діяти.
Створимо атмосферу підтримки та безпечного простору.
Що взяти з собою:
Улюблені картинки, які відображають ваші мрії.
Старі журнали або газети (якщо є), з яких можна вирізати фото.
Гарний настрій і готовність мріяти.
Дозвольте собі мріяти!
Дозвольте собі бачити майбутнє!
Чекаємо вас у Бучанському центрі життєстійкості!
13 лютого 2026 року.
м. Буча, вул. Енергетиків, 19.
